মাথাব্যথা দীর্ঘসময় হলে মন মেজাজ খারাপ হয়ে যায়। আর যাদের মাইগ্রেনের যন্ত্রণা আছে, তারা এই বিষয়টি আরও ভালো অনুধাবন করতে পারবেন। খেতে ইচ্ছা না করা, বমি ভাবের মতো নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেওয়াসহ নানা স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়।

মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে অনেক কিছুই করা যায়। অন্ধকার ঘরে থাকা, কিছুক্ষণ ধ্যান করা ইত্যাদি এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি মেলাতে সাহায্য করে। অনেকেই মাথাব্যথা দূর করতে চকলেট খেয়ে থাকেন। কারণ এটি মন ভালো করে।

তবে সম্প্রতি এক গবেষণা বলছে ভিন্ন কথা। বিশেষজ্ঞদের মতে, চকলেট আসলে মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।

কেন এমন হয়?

চকলেট খেলেই শরীরে সেরোটনিন হরমোন তৈরি হয়। এটি মন ভালো করতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। মস্তিষ্কেও এই হরমোন পৌঁছায়। যত বেশি সেরোটনিন মস্তিষ্কে যাবে, ততই তা উত্তেজনা সৃষ্টি করবে। এতে মন ভালো হলেও বাড়বে যন্ত্রণা।

এছাড়া চকলেটে থাকে ক্যাফিন। তার প্রভাবে যে কোনো যন্ত্রণাই বাড়তে পারে বলে মনে করছেন গবেষকদল। মাইগ্রেনের ব্যথায় অস্থির হয়ে চকলেট খাবেন না। এতে সাময়িক শান্তি মিললেও বাড়বে যন্ত্রণা।