গ্রাম বাংলার অতি পরিচিত ফল কামরাঙা। প্রায় সব বসতবাড়িতেই এই গাছ দেখা যায়। কামরাঙা মাখা কিংবা ভর্তা অনেকেরই প্রিয় খাবারের তালিকায় রয়েছে। এই ফলটির নানা পুষ্টিগুণ রয়েছে। ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এর মতো উপকারি উপাদান রয়েছে এতে।

এত উপকারি হলেও এই কামরাঙা কিন্তু মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। কিছু মানুষ রয়েছে যারা ফলটি খেলে শারীরিক অসুস্থতার সম্মুখীন হতে পারেন।

কামরাঙার অন্যতম উপাদান অক্সালিক অ্যাসিড। এই উপাদানটি কিডনির মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। তাই কিডনিজনিত সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষরা কামরাঙা না খাওয়াই মঙ্গল।

এছাড়াও, কখনো খালি পেটে এই ফলটি খাবেন না। এতে অক্সালিক অ্যাসিড সরাসরি কিডনিতে প্রভাব ফেলে। এমনকি খালি পেটে কামরাঙা বা তার চাটনি খেলে কিডনি সম্পূর্ণ বিকল হয়ে যেতে পারে। এমনটাই বলছেন চিকিৎসকরা।

তাই বুঝে শুনে কামরাঙা খান। কখনো ফলটি খেলে ভরা পেটে খাওয়ার চেষ্টা করুন। নিয়মিত কামরাঙা না খাওয়াই ভালো।